2022年4月20日 水曜日 12:39:46
☆最近の私☆
だいぶ暖かくなってきましたねー♪
すぐに暑い夏がきそうなくらい！！
最近、営業終わりに続けてやっている事があります！
のりこさんと2人で1分筋トレをやっています！！
空気椅子かプランクを1分やってストレッチをしています。
２人だと結構続いていて１ヶ月以上なります！
私は休みの日に加圧トレーニングに行ってて
のりこさんもトレーニングに行かれています。
私は全然全くと言っていいほど運動を
今までやってこなかったのでびっくりするほど体も硬く体感もゼロです。
トレーナーさんにもよくこれで今まで何事もなく
生きてきましたねと、引かれるほどです。笑
トレーニングでやってる内容もよくわかってないし
覚えられないのでのりこさんに教わりながらやっていますが
結構やった後はスッキリしてなかなかいい感じです♪
この前のお休みはトレーニングの後
のりこさんが美味しいパンを買いに行くとの事で
２人ともトレーニングだったので
私の分も買って来てあげるわーと
帰りに待ち合わせして頂きましたー！！
大量のパンとなんと苺までーーー！！！
全部美味しくて、全部食べました！
連休だったので引きこもりの私は最高に
幸せな休みを過ごせました(^-^)♪
食べた分また頑張ります！笑
コロナ対策につきましては過去のブログに詳しく掲載しております◎
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