2022年4月20日 水曜日 12:39:46
☆最近の私☆
だいぶ暖かくなってきましたねー♪すぐに暑い夏がきそうなくらい！！最近、営業終わりに続けてやっている事があります！のりこさんと2人で1分筋トレをやっています！！空気椅子かプランクを1分やってストレッチをしています。２人だと結構続いていて１ヶ月以上なります！私は休みの日に加圧トレーニングに行っててのりこ続きを読む »
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